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リングテール

Author:リングテール

福島原発事故による放射能汚染から
子供を守る為、安定的な生活を捨て
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夜活・ひそかに話題のムーンパワーとは?

2013.06.21 07:05|健康・病気・医療
nikkeibpさんより転載


夜活・ひそかに話題のムーンパワーとは?



今、働く女性の間でひそかに話題のムーンパワー!


■月のリズムを感じることで自分に戻る時間を持てる

 日経ウーマンオンライン女子部の掲示板では、09年12月から「満月に向かってお財布を振るとお金が貯まる」と話題になり、多くの書き込みが寄せられた。美容にも月の周期が取り入れたものが登場したり、月の星座による占いが話題になったり、WOMAN世代の間で、いま月のパワーが注目を集めている。

 「新月から次の新月までの月の周期は29.5日。女性の月経周期とほぼ重なります。食や運動など、体のメンテナンスに意識の高い現代女性が、その周期の重なりに神秘を感じ、月のパワーに興味を持つのかもしれません」と話すのは、『月のリズムセラピー』の著者である城谷朱美さん。ブームがすっかり定着したヨガでも、新月と満月の日は行ってはいけないというスタイルのものもあるなど、月とかかわりがある。そんな点も、月が身近になっている理由かもしれない。

 なぜ月が私たちに影響を与えるのだろう?「月の満ち欠けにより、海が満ちたり引いたりします。月の引力が、海にそのような影響を与えるのです。人間の体も約60~70%が水分ですから、月の引力の影響を受け、心身に変化が起こるのは自然なことといえます」

 “月のパワーを利用する”最大のメリットは、自分のリズムをつかめることだと城谷さんは話す。「生活する中で、何をやってもうまくいかない、あるいは体が言うことをきかないといった時期がありませんか? そんな壁にぶつかるたびに、自己嫌悪に陥ってしまう人も多いはず。でも、人には活動的な時期、内面に向かう時期というリズムがあります。うまくいかないのは、自分の行動とリズムが合っていなかったのかも」。月の周期と自分のリズムを照らし合わせて考えるようにすると、「今はこういう時期なんだ」と肯定的に受け止められるようになるという。また、リズムを把握することで、自分自身をコントロールできるようになるそうだ。

 「私自身がそうだったのですが、新月→満月→新月のサイクルによって起こる変化と心身を照らし合わせるうちに、自然に月と自分のリズムが合ってきて、とても穏やかになります」。実は人の体内時計は1日25時間といわれ、太陽の24時間とは1時間も差がある。「月の1日の周期は1日24.8時間で、人間の体内時計ととても近いんです。ですから、月のリズムを意識しながら生活し、夜の時間を大切にするのは、とても自然なこと。日中、仕事などで自分のリズムで過ごせない女性たちこそ、夜は月のリズムを感じて、自然体の自分に戻ってほしいですね」

 
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■満月
 
 感情が表面化しやすく、テンションが上がるとき。吸収のパワーも最大限に発揮される。ただし、心身共に力が過剰にみなぎるので、自分でコントロールしきれないことも。感情に任せて人に強い言葉をぶつけてしまったり、自分の体力以上に運動してしまったりすることもあるので注意が必要
欠けていく月の時期

 内省的になり、自分を振り返るのに適した時期。満ちていく月の時期に得たものを、自分なりに考えて消化していくと、身に付きやすい。精神的にも肉体的にも、いらないものをそぎ落とす、排泄の力が高まる。溜まった疲れやストレスを解消するのに適している。ゆっくり家で過ごす時間を大切に


■新月
 
 月が0歳の状態。オーストリアのチロル地方の言い伝えや占星学の考え方によると、新月の日には新しいことを始めようというエネルギーが生まれ、この日に決心したことは現実になりやすいといわれる。また、インスピレーションも冴える。体は最大限に解毒や排泄をしようという働きが高まる


■満ちていく月の時期

 精神的にも肉体的にも何かを吸収しようという力が働きやすくなる時期。人と会ったり、新しいことにどんどん活動の幅を広げていったりするのに適している。自分の直感を信じて、どんどん行動を起こしていい。体もどんどん吸収する時期。暴飲暴食しすぎると余分な蓄えが増えるので用心を









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ジャンル:ブログ

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